Google+ Vkontakte Odnoklassniki RSS Feed

‘Салаты овощные’

  1. Сырный салат с редиской

    Май 19, 2014 by Елена

    b-a8z_OV554 (1)

    Сырный салат с редиской

    Ингредиенты:

    • 2 сорта сыра по 150 гр.
    • 1 пучок редиски (10-12 штук)
    • 1 средний огурец свежий
    • 3 средних огурца ( лучше маринованный)
    • 1 пучок зелёного лука с головками (примерно 5 шт.)
    • 0,5 пучка укропа
    • 2 ч. л. горчицы
    • 1 ст. л. лимонного сока
    • 1 ст. л. виноградного уксуса (можно яблочного)
    • 3 ст. л. подсолнечного масла
    • 1 ст. л. кислой сметаны (по желанию)
    • Соль по вкусу

    Читать далее


  2. Салат из красной капусты

    Апрель 26, 2014 by Елена

    s07394011

    Салат из красной капусты

    Салат из красной капусты — это полезное и низкокалорийное блюдо.

    Ингредиенты:

    • Капуста краснокочанная 200 гр.
    • Морковь 150 гр.
    • Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
    • Петрушка 20 гр.
    • Кунжутное масло 40 мл
    • Лимонный сок 20 мл
    • Соль ¼ ч.л.
    • Перец черный молотый ¼ ч.л.
    • Кунжут 20 гр.

    Читать далее


  3. Салат из яблок и огурцов

    Апрель 16, 2014 by Елена

    Fotor0904172725

    Салат из яблок и огурцов

    Салат очень  прост в приготовлении, красив и вкусен. К тому же он невероятно полезен и низкокалориен.

    Ингредиенты:

    • 2 столовые ложки белого винного уксуса (можно заменить яблочным уксусом или лимонным соком)
    • 1 столовая ложка не острой горчицы
    • соль и молотый чёрный перец из «мельницы»
    • 3 столовые ложки растительного масла
    • 1 луковица
    • 1 крупный или 2 маленьких огурца
    • 1 большое кислое яблоко
    • 1 маленький качан салата «Айсберг» или другой листовой зелёный салат
    • маленький пучок эстрагона

    Читать далее


  4. Салат «Полевые цветы»

    Март 24, 2014 by Елена

    00910656

    Ингредиенты:

    • 500 гр. цветной капусты
    • Соль, перец
    • 2 куриных филе (каждое около 140 гр.)
    • 6 столовых ложек оливкового масла
    • 2 желтых перца
    • 1 пучок редиса (около 200 гр.)
    • 100 гр. листьев салата (например салат айсберг, радиккио)
    • 2 помидора
    • 200 гр. консервированного нута
    • 4 столовые ложки белого бальзамического уксуса
    • 75 мл овощного бульона
    • 1 щепотка сахара
    • 4 веточки петрушки

    Читать далее


  5. Салат из красной капусты с изюмом

    Март 12, 2014 by Елена

    salat-iz-krasnoy-kapustyi

    Ингредиенты:

    • 1 красная капуста
    • 100 гр. изюма
    • 4-5 ст.л. сметаны
    • 1 ст.л. сливочного масла
    • соль по вкусу

    Читать далее


  6. Салат «Цезарь»

    Март 12, 2014 by Елена

    2776

    Ингредиенты:

    • Куриные грудки – 2 шт.
    • Яйцо – 1 шт.
    • Салат – 1 пучок
    • Сыр пармезан – 70 гр.
    • Помидоры черри — 150-200 гр.
    • Сухарики из белого хлеба с чесноком
    • Горчица – 1 ст. ложка
    • Лимонный сок – 2 ст. ложки
    • Оливковое масло – 4 ст. ложки
    • Перец черный молотый
    • Соль

    Читать далее


  7. Салат «Киевский» с куриными кнелями

    Март 12, 2014 by Елена

    h

    Ингредиенты:

    • 3 средних картофелины
    • 4 яйца
    • 3-4 небольших солёных огурца
    • 1 небольшая банка зелёного горошка
    • соль
    • майонез
    • 200 гр. куриного филе
    • 1 ст.л. пшеничной муки
    • 1/2 стакана молока
    • 2 ст.л. рубленой зелени петрушки
    • 2 ст.л. рубленой зелени укропа

    Читать далее


  8. Салат с ананасами и ветчиной

    Март 10, 2014 by Елена

    31

    Ингредиенты:

    • 200 гр. сыра
    • 200 г ветчины
    • 1 красный болгарский перец
    • 3 зубчика чеснока
    • майонез
    • cоль и перец по вкусу

    Читать далее


  9. Салат с яйцом и ветчиной

    Март 10, 2014 by Елена

    salat-seaitsom-ivetchinoi

    Ингредиенты:

    • 400-500 гр. ветчины
    • 4 яйца
    • 1 сладкий перец
    • 1 огурец
    • 1 банка (350 гр.) консервированной кукурузы
    • небольшой пучок свежего укропа
    • майонез
    • соль

    Читать далее


  10. Салат «Французский»

    Март 10, 2014 by Елена

    пав

    Ингредиенты:: 

    • 2 яблока
    • 4 варенных яйца
    • 2 штуки свежей моркови
    • майонез
    • лук
    • сыр
    • соль

    Читать далее