Google+ Vkontakte Odnoklassniki RSS Feed

‘Безалкогольные’

  1. Смузи с хурмой

    Ноябрь 23, 2014 by Елена

    YzdFi3yIi-A

    Смузи с хурмой

    Хурма очень полезна: при регулярном употреблении этот фрукт нормализует обмен веществ и укрепляет иммунитет. Диетологи рекомендуют кушать хурму гипертоникам, больным анемией и людям, страдающим от желудочно-кишечных расстройств.

    Ингредиенты:

    • хурма 600 гр.
    • йогурт натуральный 300 мл.
    • бананы 1 шт.
    • овсяные хлопья 1 ст. л.

    Читать далее


  2. Клубничный коктейль

    Апрель 25, 2014 by Елена

    101680708_clip_image005

    Клубничный коктейль

    Клубничный коктейль не только поможет  утолить жажду, но к тому же не повредит фигуре — в 100 гр. всего 65 ккал.

    Ингредиенты:

    • клубника – 150 гр.
    • молоко — 200 мл.
    • зефир – ½ шт (25 гр.)

    Читать далее


  3. Смузи

    Март 16, 2014 by Елена

    smoothie04

    Абсолютно диетическое блюдо без сахара и жира.

    Ингредиенты:

    • 1 большая морковка, ломтиками
    • 4 соцветия брокколи
    • 240 мл апельсинового сока
    • 75 гр. свежего шпината
    • 1 яблоко, ломтиками
    • 2 апельсина, ломтиками

    Читать далее


  4. Горячий шоколад

    Март 16, 2014 by Елена

    hot-choco-1

    Ингредиенты:

    • 2.25 стакана молока
    • 3/4 стакана воды
    • 3 палочки корицы
    • 2 бутончика гвоздики
    • 50 гр. тёмного шоколада

    Читать далее


  5. Коктейль с авокадо

    Март 8, 2014 by Елена

    235-6

    Ингредиенты:

    • 1 авокадо
    • 1 столовая ложка лимонного сока
    • 175 мл пахты или обезжиренного молока
    • 1 столовая ложка овсяных хлопьев
    • зеленый лук для украшения

    Читать далее


  6. Коктейль «Фантазия»

    Март 8, 2014 by Елена

    kak_sdelat_bananovij_koktejl_kak_prigotovit_bananovij_koktejl

    Ингредиенты:

    • 1 порция эспрессо
    • 100 гр. мороженого пломбир
    • 100 мл молока
    • половинка спелого банана

    Читать далее


  7. Каркаде

    Март 8, 2014 by Елена

    11c90bd7d753645c90405ab47436ea24

    Прекрасно утоляет жажду знойным летом!

    Ингредиенты:

    • каркаде
    • вода питьевая

    Читать далее


  8. Безалкогольный “Мохито”

    Март 6, 2014 by Елена

    __285

    Ингредиенты:

    • Лайм 1 шт
    • Мята 10 гр
    • Тростниковый сахар 10 гр
    • Тоник или спрайт 400 мл

    Читать далее